好きで仕事をしている人、生きるために仕事をしている人、家族のために仕事をしている人、仕事をする理由は人それぞれだと思います。

それによって仕事へのモチベーションもことなります。

その人それぞれの仕事内容や立場によってもやる気の出ない理由は様々です。

今回はその理由の一部をご紹介していきます。

仕事のやる気が出ない4個の理由とは?

先ほども書いたとおり、人それぞれいろいろな理由があります。

私が経験したことをふまえ、実際にそういう時はどうしていたかも合わせてお伝えしていきます。

楽しくない

誰しも一度は経験したことがあるのではないかと思うのが、仕事が楽しくないということです。

それは人間関係であったり、仕事がうまくいかなかったり、いいアイディアが浮かばなかったり、興味のない仕事だったりと仕事が楽しくない理由は様々だと思います。

人それぞれ理由はありますが、少し考えてみればなんで楽しくないかは分かると思います。

そんな時はどうしてる?

仕事が楽しくないなと感じるとき私が実践していたのは、仕事が楽しいと感じていたときや、その瞬間を思い出すようにすることです。

楽しくないと感じている仕事でも、どこかで楽しいと感じるときもあったと思います。

でないと続けることができないと考えます。

ですので、その楽しいと思ったことを思い出します。

例えば、仕事ができるようになって褒められたときのことや、お客さんや仕事仲間に喜んでもらえて、ありがとうと言って頂いたときなど、ひとそれぞれその瞬間はあると思います。

私の場合、看護師時代は、患者さんが無事に退院されるときや、患者さんや家族のかたにお礼を言われたとき、症状や活動範囲が改善されたときには仕事をしていてよかったと思えました。

営業をしているときは、契約をとれたときや、あなただからと言われたときは嬉しかったです。

ですので、なんかうまくいかない、楽しくないというときはこの嬉しかった、楽しかったときを思い出してよしやろうという気持ちになっていました。

好きな仕事ではない

仕事をしている人たちのなかで、やりたかった仕事をしている、好きな仕事をしているという人はごくわずかだと感じます。

なにをやりたいかわからない、だからとりあえず受かったところに、給料がいいところに、条件がいいところにとなんとなくそこで働いている人がほとんどです。

そんな時はどうしてる?

私も様々な仕事をしていましたが、好きでやっている仕事は少なかったです。

たいていが、給与面か、条件、面白そう、楽しそうだからという理由でやっていました。

看護師でさえ、給料がよくてなくなることのない、安定した仕事だからという理由で働いていました。

ですので、その仕事を好きになる努力をしました。

好きになるためには、その仕事の楽しさや、やりがいを感じるようにしていました。

楽しさは、先ほどお伝えしたようなことです。

やりがいに関しては、営業だと先輩で口説けなかったお客さんを口説いて契約が取れたときや、短期間にも関わらず資格を取得したり、実績をだすことでやりがいを感じました。

特に契約数にこだわるとき、これを達成できると、達成感とともにやりがいを感じれました。

そうなると、収入も良かったので、その点でもさらにやりがいを感じることができました。

仕事のやりがいを感じるところは人それぞれで、それは仕事をする理由にも通ずるところはあるかもしれません。

自分の仕事の楽しいところ、やりがいを感じるところを探してみてください。

疲れている

仕事が忙しくて疲れているときは、仕事のやる気がでなかったり、作業効率が悪くなったりします。

そんななかで仕事を続けると、仕事が楽しくなかったり、いらいらしてきたりと負の連鎖に陥りやすくなるので、注意が必要です。

そんな時はどうしてる?

疲れているなと感じたときは、休むということをするといいと思います。

少しのコーヒータイムでも休むことができたりします。

私の場合紅茶やココアの方が好きなので、疲れたなと感じるときは暖かいココアやミルクティを買ってきて飲むようにします。

飲んでいる間は、仕事のことなど、何も考えずただぼーっとするようにしています。

そうすることで、ほっと一息つけます。

ほんの5分や10分でもそういう時間を作ることで、リラックスでき、少し仮眠したくらい休んだ感じを得ることができます。

一回リセットできるので、仕事もよしやるぞとできるようになります。

忙しいからそういう時間を作るのももったいなくてできないと思う人もいると思います。

私も最初はそんな時間を作るくらいなら仕事をすすめるはと思っていた方なのでわかります。

ですがある本を読んだときに、人の集中できる時間というのはある程度決まっていて、適宜休憩を取ったほうが仕事の効率は上がると、この方法を書いてあったので実践しました。

そうするとたしかに休んではいるけど仕事をすすめることができました。

ですので、最初は本当かなと疑うところもあるかもしれませんが是非実践してみてください。

本によっては、昼休憩の時に、横にはならずに机などで少し仮眠を取るのも、通常の睡眠をとったくらい休むことができるということを書いてあったりもします。

いろいろは休息やリフレッシュの方法はあるので、いろいろ試してみて自分に合う方法を見つけてみてください。

仕事で成果がでない

私が営業の仕事をしているときはこれをよく感じていました。

ある程度は出るけど、それ以上が出ないとか、なんか最近は立て続けにうまくいってないなという感じることがあります。

これは特に営業など数字と向き合う仕事や立場の人は一度は感じたことのあることではないかと思います。

これをうまく回避できないと、負のループに入ってしまい、なかなか抜け出せないなんてこともあります。

そんな時はどうしてる?

なんかうまくいかないな、と思うときは、一度落ち着いて客観的に今の仕事の全体像を見てみたり、うまくいっているときと今の何が違うのかをまず考えます。

そうすることで、なにがうまくいってないのかに気づくことができたりします。

前は細かくできていたことが、最近忙しくて少し手を抜いていたなとか、うまくいかない理由はとてもささいなところにあるケースも多々あります。

他にも、そのときうまくいっている人、営業だと、営業成績のいい人の仕事をみたりもします。

そして、自分との違い、同じところを見つけます。

そうすることで、自分ができていることは更に伸ばしていけばいいし、違うところは修正すれば結果につながります。

これは、うまくいかないなと思うとき以外にも定期的にやることで、仕事の効率が上がったり、今まで以上の成果を出すことができたりもするのでおすすめです。

まとめ

やる気が出ない理由は様々で、それに対してできることも様々です。

大切なのは、自分に合った対処法をっ見つけることだと思います。

今回ご紹介したことがそのヒントやきっかけになればいいと感じます。

他にも仕事のやる気が出ない場合のよくある原因は、こちらの記事を参考に!


関連キーワード

仕事

仕事についてもっと深堀りした情報を見る

フリーランスの仕事おすすめ12選。仕事内容とそれぞれのおすすめの理由を紹介します!

フリーランスと聞くとどういう仕事を思い浮かべますか?フリーランスの仕事は、どこの企業にも所属せず、個人で働くことです。個人事業主でフリーランスという人も少なくありません。基本的に組織に所属しないため、決まった時間に会社に行かず、カフェなどの自分のお気に入りの場所で仕事できるのは憧れる人が多いかもしれません。最近は働き方改革という国の政策のおかげもあり、企業に所属している正社員であっても一部の会社では在宅勤務を認めているところも出てきました。そのため、フリーランスのような正社員も少しずつ日本で登場しています。ただ、フリーランスと言われてもノマドワーカーや個人事業主とどう違うかいまいちぱっとしませ

楽な仕事おすすめ21選。正社員・バイトそれぞれでとにかく楽に働ける職種を解説!

仕事に求めるものは人それぞれ。「やりがい」を求める人もいれば、とにかく「楽な仕事」をやりたいという人もいますよね。仕事外でするべきことがあったり、他にしたいことがある人ならなおさらです。家庭を持っている人もそうですね。できれば楽な仕事で稼ぎたいとい方のために、正社員とアルバイト両方で楽に稼ぎやすいお仕事を紹介します。ぜひお仕事探しの参考にしてみてくださいね。楽な仕事おすすめ21選次に楽な仕事の「職種」を見ていきましょう。もちろん会社にもよりますが一般的に楽だと言われやすいお仕事は以下のようなものです。正社員・バイトそれぞれについてはまた別にまとめているのでそちらも見てみてください。工場のライン

仕事内容についてのまとめ

仕事内容に関するまとめです。「仕事」については別な一覧でまとまっていますが、ここではより詳細な「仕事内容」「業務内容」を職種別に見ることができます。転職先を考える前に、その職種や会社の業務はどうなっているのか?と気になりますよね?そんな時に参考になる情報が、ここでは沢山みることができます。それではさっそく記事をチェックして行きましょう!

携帯電話販売の仕事はどんな人に向いているの?向き不向きやキャリアについて解説します

近年、スマートフォンという新たなデバイスが発売され、携帯電話という商品に大きく転換期を迎えています。そんな携帯電話を購入するにあたってサポートしたりアドバイスをしてくれる携帯電話のプロフェッショナル【携帯電話販売員】のお仕事について述べていきたいと思います。携帯電話の販売員にはキャリアショップでのお仕事と家電量販店でのお仕事がありますが、ここではそのお仕事内容ではなく、携帯電話販売員の向き不向きといった視点からご紹介したいと思います。携帯電話の販売員へ転職や就職をお考えの方に参考になれるような情報を多く記載しています。携帯電話市場は現在急激に変わりつつある、産業でもあります。そんな中、各キャリ

パチンコの仕事はどんな人に向いているの?メリットや向き不向きについて解説します

駅前や運転中など、日常の生活の中でよく目にするパチンコ店。でも実際のお仕事はどんなものかまでは前を通っただけではよくわかりませんよね。お客さんがパチンコやスロットで遊ぶのはわかるけど、お仕事は一体何をするんだろう?パチンコをやらない人でもわかるようにパチンコの仕事の解説をしていきましょう。「パチンコの仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら →パチンコの大まかな仕事内容パチンコ・パチスロ遊技場を運営するにあたって必要な業務全般を行います。実機を打つのはお客様ですからお仕事の中でパチンコやスロットを打つ必要はありません。お客様をお迎えする従業員として以下のようなお仕事があります。ホール遊技台

不動産の仕事はどんな人に向いている?メリットや向き不向きなど経験者が解説!

自分の就職先で不動産を考えている方もかなりいると思いますが、業界などの事を知らないと少し不安な部分もあるのではないでしょうか?世間一般では良いイメージもありませんし怖いというようなことを考えてしまうかもしれません。それでも宅建士などはいまだに資格の中でも人気となり多くの方が不動産の仕事に興味をもっていることも事実となります。そうした中で自分が不動産関係の仕事をしたいと思った場合、どういった人であれば向いているのかにも興味も出てくると思います。そこで今回は不動産関係で多くの人を見てきた経験者から、どのような人物がこの仕事に向いているのかということをお話ししていきたいと思います。自分の中で迷いがあ

訪問看護の仕事はどんな人に向いているの?メリットや向き不向きについて解説します

近年、急速な人口の高齢化が問題となっており、それとともに慢性疾患を抱えて生きる方の増加という課題に直面しています。生活習慣病に代表される慢性疾患の治療は病院内で解決するものではなく、患者が自分自身で生活習慣や疾患管理を退院した後、医療から切り離されるのではなく、「在宅医療」という形で医療者がそばにいながら管理をしていく時代へと変わりつつあります。また、2015年は法改正により、地域包括ケアシステムが始動した年であります。政府は、団塊の世代が75歳以上になる2025年をくぎりに、要介護状態となったとしても、自分が長年生活してきた住み慣れた地域で、自分らしい暮らしを人生の最期まで続けていけるように

生命保険の仕事はどんな人に向いているの?業務内容やメリットについても解説します

生命保険の仕事はどんな人に向いているのかということや生命保険の仕事内容やメリットについて詳しく解説しています。また、どんな仕事を経験していると「生命保険外交員」に役立つのかというところまで分析をしています。これから、転職や社会人としてスタートされる方に少しでも参考にしてもらえたらと思います。「生命保険の仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら →生命保険会社といっても、いくつかの種類があります国内生命保険会社女性営業職員が各エリアをまわり直接販売をしていくスタイルがメインです。多くは各生命保険会社が色々な企業などに出資しているんです。出資している会社に営業職員が出入りをすることで、保険の新

ゴミ収集の仕事はどんな人に向いているの?向き不向きやキャリアについて解説します

ゴミ収集という仕事について、一体どのような内容の仕事なのか、具体的にどんな作業をするのか、どこで募集をしているのか、注意点等を説明していきます。「ゴミ収集の仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら →ゴミ収集の仕事はどんな仕事?これは清掃局が行っている仕事で、主に家庭から毎日出る生ゴミ、不燃ゴミを作業員が回収していくという内容です。回収されたゴミはその後、管轄している区や市の焼却炉で処理されます。清掃局の事務所は都内に幾つもあり、管轄する地域がそれぞれあります。そこで働いているのは公務員ですが、人手が足りない部分をバイトや派遣等を使って補っています。ゴミ収集の仕事の大まかな仕事内容清掃局の

商品開発の仕事はどんな人に向いているの?向き不向きやキャリアについて解説します

商品開発とはどのような仕事で、どんな人に向いているのでしょうか?向き不向きや、必要なスキル、その後のキャリアアップまで、色々な事を踏まえてご紹介したいと思います。「商品開発の仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら →商品開発はどんな仕事?商品開発とは、新しく商品を開発したり、現在ある商品に関してもより良くするために、改めて開発などをします。これによって、会社や、会社の技術をお客様にアピールして行って、安定した利益を求める仕事です。簡単に言うと、会社にとってのオリジナルの武器を作る感じです。商品開発の大まかな仕事内容商品開発と商品企画を区別する会社もありますが、両者共に繋がりの深い仕事なの


仕事に関するコラム

芸術に関わる仕事おすすめ5選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

「芸術」の仕事と聞くと、かっこいいイメージがあるかもしれません。誰でも出来ることではなく、専門的な勉強が必要な場合がほとんど。それでも中には、未経験でもやる気があれば出来る仕事もあります。芸術に関わる仕事には、具体的にどのようなものがあるのか、解説します。「芸術」に関わる仕事ってどんなものがあるの?「芸術」とは、文芸・絵画・音楽など、独特な表現様式によって美を創作することや表現する活動のことを意味します。芸術に関わる仕事は小説家やミュージシャン、カメラマン、ヘアメイクなど幅広いもの。会社勤務をしている人も多いですが、経験を積むとフリーで活動することもあります。自分の考えやメッセージを作品で表現

国家資格を活かせる仕事おすすめ8選。仕事内容とおすすめのポイントを紹介します

「国家資格を活かせる仕事」と聞いて、どのような仕事が思い浮かぶでしょうか。お医者さん?弁護士さん?一般人には手が届かないような職業ばかりのように感じる人も多いのではないかと思います。今回は国家資格とはそもそも何なのか、ごく普通の一般人にも取得できる国家資格はあるのかなどを解説していきます。国家資格と他の資格の違いとは?国家資格は、文字の通り国の法律に基づいて証明される資格のことです。また、国家資格の中にはいくつか種類がありますので簡単にご紹介します。一つは、「業務独占資格」というものです。例えば、お医者さんは「医師」資格が必須です。「私は医師です。」と名乗り、病院で医療行為をするには、この医師

仕事中眠いと感じる7個の原因とその対処方法とは?

仕事の期限が迫っているのに、眠くて作業が進まない……。集中しなければいけないのに、会議中どうしてもうとうとしてしまう……。なんてこと、大人になってからもありますよね。日中眠くなってしまう癖は学生の頃から、という人も中にはいるかもしれません。学生時代なら叱ってくれる先生がいましたが、会社にそんな優しい人はいないもの。うとうとを断ち切らなければ、手元には大量の仕事が残ります。そう、自分の力で自分自身に打ち勝たなければ、仕事は終わらないのです。今回は仕事中眠くなってしまうことに悩んでいる人のために、その原因や対処方法について解説いたします。仕事中眠いと感じる7個の原因とその対処方法とは?仕事中、突然

体力のない人向けの仕事おすすめ7選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

体力のない人でもできる仕事というものは、一見なさそうに見えますが探してみるとそれほど多くはないですが見つけることができるでしょう。もともと体力があまりない人でも継続してできる仕事から、身体的なハンデから体力を必要としない仕事をお探しの方もいるかもしれません。そんな方々へ仕事を探すヒントになればと思います。体力がない人向けの仕事おすすめ7選体力を必要としない仕事と言っても、人それぞれ体力を使う行為というのは異なります。座って仕事する。立って仕事をする。ある程度仕事することはできるが長い時間働けないなどと様々です。その中の条件のいずれかに当てはまる仕事を紹介していきます。施設警備員警備員の仕事は比

職人気質の仕事おすすめ6選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

皆さんは職人気質と聞くと、どのような印象をお持ちでしょうか。なんとなく職人と付くだけでも、少し強面で、頑固で怖い印象が浮かんでしまう人もいるかもしれません。一見怖そうな印象が付くのには理由があるのだと思います。自分の持っているスキルや技術に自信を持っていて、一度受けた仕事はとことんやり抜く気概を感じたり、一見誰も気づかないような、細かい部分なども一切手を抜かずに完璧を求める。仕事に自信は持っているが、決して奢らず自分の力が最大限発揮できる仕事を選ぶ。自分が納得出来る案件だけを引き受ける。あげてみるだけでも職人気質の人は仕事に熱中し、任せておいたら安心だと言える、信頼を持ち合わせているようです。