仕事がつまらないのはなぜ?よくある原因のチェック項目についての写真

皆さんは働いていてこの仕事つまらないなーと感じた事はありますか?

働いていれば一度は思ったことがある人のほうが多いのではないでしょうか。

つまらないと思う背景にはつまらないと思う理由があるはずなのです。

ここでは仕事がつまらないと感じている人へ向けて何故仕事がつまらないのか、どうしたら頑張っていけるのかなどと言ったことをご紹介していければと思います。

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仕事がつまらないのはなぜ?

では一体なぜ仕事がつまらないのでしょうか。

多かれ少なかれその仕事というのは自分で選んで自分で決めた仕事なわけです。

志望の動機は様々あるでしょうがなぜつまらないのか。

また働き始めた時からつまらなかったのか、いつ頃からつまらなかったのかなど恐らく理由はいくつかあるのではないでしょうか。

仕事がつまらないということは言い換えれば楽しくないということです。

では以前は楽しかったのか、真面目に取り組んでいたのかなどこのようにつまらなくなった原因を探っていくことでその理由や原因を見つけ出すことができるかもしれません。

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仕事がつまらないよくある原因のチェック項目10個

ではここからは仕事がつまらなくなった原因を探っていきたいと思います。

仕事をする上でつまらないという感情はモチベーションを低下させ、集中力や向上心なども低下させます。

また職場にそういう人がいると他の人にも伝染しやすく悪循環です。

このように仕事がつまらないと思うことは自分だけではなく、周りにも影響を与えてしまうということを認識し改善していく必要があるのです。

これからいくつかもチェック項目を挙げていきますので当てはまるようなら丸を、当てはまらないようであればバツを選んでください。

人間関係が良くない

まず最初のチェック項目は人間関係です。

仕事がつまらないと思うことに人間関係は関係あるの?と思うかもしれませんが大いに関係するのです。

仕事というものは一人で黙々とこなすものもあればチームとなって複数の人と協力してこなすものがあります。

当然複数の人と協力してこなす仕事は人間関係がとても大事になってきます。

ここで良い人間関係が築けていないと仕事がやりにくいと感じてしまいます。

また一人で黙々とこなす仕事にしてもある程度までは一人でこなせるでしょうが、全てが全て一人でこなせるほど仕事は優しいものではありません。

時には誰かの協力が必要になったり、手を貸してほしいときも当然やってきます。

こういった時に良い人間関係ができていないと頼ったりしにくいです。

また職場での雰囲気というのは気持ちに大きく影響します。

これは学生にも同じことが言えるのですが、職場や教室に友達がいて楽しい雰囲気であればそこにいくことが楽しくなっていきます。

ですがその反対に職場や教室に友達がいなくて誰とも話さない場合はそこに行く事に足が重くなってしまうものなのです。

このように人間関係は仕事がつまらないと感じてしまう要因の一つになり得るのです。

では質問です。

あなたは職場での人間関係が良いと思いますか?

良くないと感じるのであれば丸を、良いと感じるのであればバツを選んでください。

仕事が合わない

仕事がつまらないと感じる理由に今の仕事が合わないということも考えられます。

合わないと感じる仕事ほどつまらないと思うことはないですよね。

普段から落ち着きのない人がデスクワークの仕事に就いたらつまらないと思うのはごく普通なことです。

力や体力が少ないのに肉体労働の仕事を選んでも作業効率も悪くなり、次第に仕事ができない自分への嫌悪感などからつまらないと思ってしまいます。

誰しも自分の適性にあった仕事に就けるわけではありませんが、適性と真逆な仕事は選ばないようにすることはできます。

そのためにもまずは自分が何が得意で何ができるのかなど自分を知りその適性を見極めることが必要になってくるでしょう。

今は適性検査などインターネットで簡単に見ることができますからこの機会に今一度自分の適性を見直してみるのもいいかもしれません。

では質問です。

あなたは今の仕事が合っていると思いますか?

合っていないと思う方は丸を、合っていると思う方はバツを選んでください。

理想と現実のギャップ

誰しも入社する前は期待に胸を膨らませていることでしょう。

入社したらこういう仕事をするんだと考えたり前を向いていると思います。

ですが実際に働いてみると聞いてた話と違うなんてことはあることです。

所属する部署だったりグループによって仕事内容が異なるのは当然のことです。

この時に入社前の理想や想像と入社後の現実にあまりのギャップがあると途端に仕事がつまらないと感じてしまうことがあります。

誰しも想像よりも悪い結果が出たときは落胆するものですし、同時にモチベーションだったりも低下してしまいます。

理想を抱かなければギャップに苦労することもないのでしょうが、聞いていた話と違うという状況に陥った場合はどうしても疑問に思ってしまいます。

とは言うものの仕事をしていればこういったギャップ以外にも理不尽なことというのはよくあります。

仕事がつまらなくなる背景にはこういったことも原因となることがあります。

では質問です。

あなたは今の仕事に対して理想と現実のギャップを感じていますか?

感じている、感じていたという方は丸を、感じていないという方はバツを選んでください。

給料が少ない

給料が少なくて落ち込むOL

続いての項目は給料です。

給料も仕事がつまらないと思う理由の一つです。

労働の対価として貰うのがお金給料ですが、その金額によっては不満というものが出てきます。

給料も大いに越したことはないのでしょうが、毎日残業もしているのにこんなに少ないのかと痛感したり、毎日頑張っているのに給料が増えないとやる気も落ちてきます。

仕事は給料が全てではないですが給料はモチベーションアップには欠かせない要因です。

給料にある程度満足していれば自然と仕事も楽しくなるものです。

また月何十万と思うと1ヶ月頑張らないとと少し心の負担にもなったりしますが、一日いくら稼いだかを考える事で達成感もあったりやる気も向上し、仕事がつまらないと感じることも少なくなってくるかもしれません。

では質問です。

あなたは今の給料に満足していますか?

満足していないという方は丸を、ある程度満足しているという方はバツを選んでください。

やりたい仕事ではない

今の仕事が本来やりたい仕事ではないという場合も仕事がつまらないと感じる理由の一つになります。

やりたい仕事ではないということは多かれ少なかれ我慢をしながら仕事をしているということにもなり我慢が続けば疲れも増しますし、仕事がつまらないと思ってしまう結果になってしまうのです。

やりたい仕事ではない仕事は常に自分の気持ちを抑えて働いているためストレスも大きくなってしまいます。

やりたくない仕事だとモチベーションも上がりませんし、どうしてもつまらないと思ってしまうことは仕方ない事だと思います。

ですが本当にやりたい仕事をやれている人というのは数少ないでしょう。

みんな流れ流れて今の仕事に就いているわけで全員が全員今の仕事に納得して働いているかというとそうじゃないと思います。

また仮にやりたい仕事をやれていても給料が満足にもらえなかったり一人前として成長するまでにはどうしても辛抱する期間は必要です。

では質問です。

あなたが今している仕事はあなたがやりたかった仕事ですか?

やりたくなかった仕事だという方は丸を、やりたい仕事だという方はバツを選んでください。

正当な評価を受けていない

働いていると理不尽なことはあります。

正当な評価を受けないというのも理不尽の一つですよね。

自分が頑張りの結果を正当に評価されないことがあるとモチベーションも下がってしまいますし、真面目に仕事をすることがバカらしく感じてしまいます。

そしてそのような気持ちで仕事をしていれば当然のごとく仕事つまらないなーと感じるようになってしまうのです。

今のご時世昔ほどめちゃくちゃな理不尽は少なくはなってきましたが、それでも新入社員や新人さんは理不尽と感じることが多いようです。

例えば人によって言うことが違ったり、八つ当たりのように感情的になる上司がいたり、能力以外のことを評価されたりと理不尽は尽きないものですね。

その中でも人によって言うことが違うと言うのはほとんどの人が経験したことがあるのではないでしょうか。

新人教育の時などに教えてもらったやり方が別の人だと違うといった事はよくありますよね。

何年も在籍している人達はやり方を多祥なりと我流にしている部分があり共通のやり方ではないためにこういう理不尽が生じるのです。

教えてもらう立場なのは理解していてもそれではやりにくくてしょうがないですよね。

ではここで質問です。

あなたは今の職場で正当な評価を受けていますか?

受けていないと感じる方は丸を、受けていると感じる方はバツを選んでください。

結果が出せない

仕事で頑張っても結果が出せないということは誰にでもあることです。

ですが、人間はどうしても頑張ったときの報酬を求めてしまうもので、これだけ努力したからこのくらいの見返りや報酬があってほしいと深層心理で思っていることなのです。

そしてこれが思い通りにいかないときにはやる気が下がってしまいます。

見返りのために努力するという動機自体少し問題があるように思えるのですが、求めたくなってしまうのが人間の性ということなのでしょう。

物の例えですが、ゲームなんかでも同じではないですか?

何時間も何時間もレベルアップさせたのに対戦しても勝てないとモチベーションが下がったりつまらないと投げ出すことはなかったでしょうか。

目的があって努力するのが努力をする意義であり、そこに結果が付いてこなかったとき人は落胆してしまいます。

そこからどう立ち上がるかが重要になりますが、このように結果が出せないということは仕事がつまらないと感じてしまう要因なのです。

では質問です。

あなたは仕事において結果が出せないことが多いですか?

多いという方は丸を、そこまで多くないという方はバツを選んでください。

ストレスが大きい

ストレスを感じる男性

仕事がつまらない原因としてはストレスも大きく影響しています。

ストレスは色々な影響を与える厄介なものです。

また仕事はストレスの温床とも言ってもいいくらいストレスが溜まりやすい環境にあります。

仕事内容から対人関係、上司の評価や勤務状況、給料などどうしてもストレスがかかるようになってしまいます。

とはいえこのストレスは働いていれば誰もが抱えているものですから仕事をしていく上でストレスを消すということはできないかもしれません。

ですがストレスが自分の許容量を越えてしまうと精神病にもなってしまうため注意が必要です。

精神病になってしまうと仕事だけではなく生活にも支障をきたすため、仕事がつまらないと感じる程度のストレスであれば問題無いかと思いますが自分が抱えきれないほどのストレスには気をつけたほうがいいですね。

では質問です。

あなたは今の仕事に大きなストレスを感じていますか?

感じているという方は丸を、そこまでストレスを感じないという方はバツを選んでください。

プライベートが充実しない

プライベートが充実しない状況も仕事がつまらないと感じる原因の一つでもあります。

プライベートが充実しないということはそれだけ仕事に追われた生活をしているということにもなります。

毎日残業残業で帰宅するのはいつも夜中、そんな生活を送っていては当然ながらプライベートは充実することはないです。

仕事でどんなに疲れていても、つまらなくてもプライベートが充実していればストレス発散や気分転換などで気持ちをリフレッシュさせることもできますがこのケースはそうもいかないのが難点です。

仮に仕事が好きでも毎日毎日仕事でプライベートがない状況では精神的にもキツい状況ですし仕事がつまらなくなくなってくるのも時間の問題と言えるでしょう。

そもそもプライベートが充実しないほど仕事に終われていれば誰だってしんどいと感じることでしょうし、仕事と距離を置きたくなるのも無理はありません。

このようにプライベートの充実がいかに大事かが分かっていただけたかと思います。

では質問です。

あなたは今の仕事をしていてプライベートが充実していますか?

充実していないという方は丸を、充実しているという方はバツを選んでください。

仕事ができてしまう

仕事がつまらない原因は良くないことばかりではありません。

仕事ができてしまうことも仕事がつまらないと感じてしまう原因になるのです。

仕事ができる人はできてしまうことも自覚していて物足りなさを感じていることが多いです。

仕事ができる人は向上心が強かったり難しい仕事、やりがいのある仕事を求めていることが多いです。

現状に満足することなく常にやりがいなどを求める姿勢は評価に値するものですが、仕事がつまらないと感じてしまっては本末転倒といってもいいかもしれません。

仕事ができることを周囲は周知していても、つまらなそうに仕事をこなしていては評価は良くないものになってしまいます。

このようなタイプの方はただ仕事ができることをアピールするのではなく向上心があることも周囲に表すことで新しい仕事を任されたり別な事に挑戦できることでしょう。

では質問です。

あなたは周りと比較して仕事ができる方ですか?

できるという方は丸を、できない もしくは普通だと思うという方はバツを選んでください。

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チェック項目、いくつ当てはまるものがありましたか?

ここまで10個のチェック項目を見ていただきました。

それぞれ丸の数とバツの数が出たと思います。

続いてはそのチェックした結果を見ていきたいと思います。

丸の数がどのような結果になるのかによってあなたが今の仕事がどれだけつまらないか、退屈しているのかなどが分かります。

結果によっては今の仕事は転職などを考えたほうがいいかもしれません。

では早速見ていきましょう。

丸の数が0個〜2個の方

丸の数が0個から2個に該当する方は仕事がつまらないと思っていることはあると思います。

ですがそれは一時の感情であったり疲労が溜まっているときや、しんどいときに思ってしまうのではないでしょうか。

またここに該当する方は仕事に対する考え方を少し変えてみるだけで大きく改善する可能性があります。

ちょっと視点を変えて別の角度から今の仕事を見つめ直してみることで新しい発見や新しい物の価値観に気づくかもしれせん。

ですから仕事がつまらないと感じたときは思いきってリフレッシュをしてみたりして気持ちを切り換えてみてはいかがでしょう。

また仕事がつまらないと感じることは誰にでもあることです。

あなたの周りでも同じように感じている人もいるはず、自分だけがつまらないなどと偏屈にならずにこういう時もあるさ などと気楽な気持ちで乗りきることが大事です。

丸の数が3個〜6個の方

丸の数が3個から6個の方は少し今の仕事に物足りなさや退屈さを感じているのではないでしょうか。

ある程度仕事もできるようになってきて今の仕事にも安定はしているもののどこか物足りなかったり仕事に慣れて退屈さを感じている状況かと思われます。

また仕事よりも優先したいことがあったり別の仕事がしてみたいという好奇心もあるのではないでしょうか。

もちろんそれらはよいことですが今はまだ辞めたり転職をしたりする必要はないでしょう。

焦りは禁物です。

今は次のステップへ行くための準備期間とでも考えてつまらないながらも毎日懸命に職務を全うすることをオススメします。

ここを我慢できるかできないかはとても重要でつまらないという理由で去ってしまうのは非常にもったいないです。

もしそれでも仕事がつまらないことに耐えられないのであれば部署異動などを打診してもるのもいいかもしれません。

打診が叶えば心機一転新たな部署でスタートを切ることができるでしょう。

丸の数が7個〜10個の方

丸の数が7個以上の人は仕事がつまらないと感じている理由が多く今の仕事に相当疲れているのではないでしょうか。

また7個以上該当する方は仕事がつまらないという域を越えているのではないでしょうか。

すでに辞めようかと考えている人も中にはいるかもしれません。

もし辞めようかと考えているのであれば思いきって辞めてみるのも一つの方法かもしれません。

ここまでつまらない原因が揃っている場合、無理に楽しくさせようとするよりも異動や転職に切り替えてみるのもアリかもしれません。

仕事は楽しかろうがつまらなかろうが継続していくことはできます。

他にやってみたいこととかがないのであれば継続という選択肢でもいいかもしれませんが、もし他にやってみたいこととかがあるのであればそっちの道に挑戦してみる価値はあるかもしれません。

仕事がつまらない。けど、仕事を頑張って続けるためにできることとは?

ここまでは仕事がつまらない理由などについてご紹介してきました。

続いては仕事はつまらないけど続けるためにできることをご紹介していきます。

仕事がつまらないと思うことは自由ですし、働いている人の中にもつまらないと思いながらも働いている人はいます。

つまらないけど辞めるわけにはいかないと言うのが本心だと思います。

またそういう方は多くいると思いますからこれからご紹介することが少しでもヒントになればと思います。

働く理由を見つける

一番は働く理由を見つけることです。

理由なんて何でもいいと思うんです。

単純にお金のためでも社会的地位のためでも何でもいいんです。

とにかく理由があれば人は動けるのです。

お金のために働くのであれば、仕事はつまらないけど今日一日頑張れば幾ら稼げると言うように日当たりに稼ぐ金額を明確にしてそれをモチベーションに繋げることで仕事がつまらないながらも頑張って続けることができます。

行動に理由が無いことが一番無意味と感じてしまい、そうなると自分の感情にしか意識がいかなくなるのです。

その結果つまらないという感情ばかり沸いてくるようになってしまうため、何でもいいですから是非理由を見つけてください。

そして仕事がつまらないと感じてしまったらその度にお金のためだお金のためだと理由を思い出すことでこの先もやっていくことができるでしょう。

ここで例に出したのはお金ですが本当に人それぞれ理由はあってもいいと思います。

趣味を充実させるために働くんだ!でも何でも。

それがあなたの原動力になっていくはずです。

自分へのご褒美を作る

普段自分へのご褒美をあげている人はいるのでしょうか。

仕事がつまらない、だけど頑張って続けないといけない。

であればご褒美は必要不可欠です。

あなたは一週間働いてなにか自分にご褒美をあげていますか?

人間は決して強くないので時には自分を甘やかしたりするときも必要です。

常に自分に厳しくあっては精神的な疲労だったりストレスから解放される事がなく尚更仕事がつまらないと感じてしまうようになります。

つまらないことを続けることは容易なことではありません。

つまらないことほど根気が必要だったり我慢が必要だったりします。

ですから頑張った後のご褒美というのはとても重要で、自分で自分に報酬を与える方がいいのです。

ではどんなご褒美をあげたらいいのか。

これも何でもいいと思います。

自分の好きなものでいいと思います。

もしずっと欲しかったものがあるのであれば思いきってそれを買ってみたり、美味しいものでも食べたり、後はささやかですが毎日晩酌をすることなんかも自分へのご褒美です。

頑張った後に自分を甘やかすことは悪いことではありません。

むしろご褒美をあげたほうがより頑張る気持ちにもなれるのです。

仲のいい人を作る

仕事がつまらないと毎日の出勤が億劫になってしまいますよね。

そんな時は仲のいい人を作ってみてはいかがでしょう。

大人になるとなかなか他人と仲良くなるのは難しいと感じる人もいるかもしれませんが、職場に仲のいい人ができるだけで気持ちは変わるものです。

仕事はつまらないけどあの人と話ができるから行こう とかあの人と仕事ができるから行こう などという気持ちになれば続けていけるものです。

職場での人間関係はそれくらい重要で一匹狼では仕事はつまらないですし、やっていくことはできません。

他の人がいて他の人と一緒に仕事をするのでより良い人間関係を築くことが仕事を続けていくために必要なポイントになると言っても過言ではないでしょう。

また仕事の愚痴を言い合ったり聞いてくれるのも同じ職場の人です。

急に仲のいい人を作るのは難しいかもしれませんがどちらかが歩み寄らなければ距離は縮まらないので思いきって声をかけてみるところから始めてみてはいかがでしょう。

目標を作る

仕事に目標があるだけでだいぶ変わってきます。

つまらない環境下で目標を作るのはそう簡単なことではありませんが、目標は具体的に明確なものを立てたほうが効果的です。

目標も大きなものから小さなものまでありますが、何でもいいのです。

ステップアップするために仕事に役立つ資格などを取る でもいいですし、実績をどう作るかでもいいと思います。

どんな目標であれ何もないよりはヤル気も上がりますし、仕事のパフォーマンスを向上させるためにはとても効果的です。

目標は達成できたほうがいいとされますがここで立てる目標は達成できるできないにこだわる必要はないと思います。

目標を立てると考えるとどうしても達成できるできないを真っ先に考えますがここで立てる目標はあくまでも仕事がつまらないならがらも続けていくためのツールとして活用するので達成できるできないの結果論よりもその目標に向かって頑張るという経過が大事なのです。

ですからあまり結果を気にせずにこれなら頑張れるかなという目標を立ててください。

異動願いを出してみる

今の仕事がどうしてもつまらなくて、どうしたらいいのか考えているようであれば異動願いを出してみるというのはいかがでしょう。

会社にはいくつか部署やチームがありますから単純に今いる部署が合っていないだけかもしれません。

別の部署に行ってみることで視野も広がりますし、新しい環境で新鮮な気持ちでまた頑張ることができます。

仕事がつまらないと感じる理由にマンネリ化もありますし、打診してみるだけいいと思います。

仕事がつまらないのであればその状況を自分で変えにいく行動力が大事になってきます。

周りが何とかしてくれないかな と他力本願になるには楽ですが、それでは一向に状況は良くなっていきません。

やはり自分の状況は自分で変えていくしかないのです。

つまらない状況から抜け出す第一歩としてまずは異動願いを出してみてはいかがでしょう。

考え方を変える

仕事がつまらないと思うのは私達の感情でつまらないと思うからつまらないのです。

同じ仕事でも楽しいと感じる人もいれば無心でやる人、つまらないと思ってやる人が出てきます。

これは仕方がないことでもあります。

私達には感情があり何をするにもその感情に左右されてしまうからです。

ですが感情に左右されるということは感情を切り替えればつまらないが楽しいにもなるのです。

一見当たり前なように思えて凄いことだとは思いませんか?

どんなことでも私達は感情をコントロールするだけで楽しくもつまらなくもできてしまうのです。

また感情というのはパフォーマンスにも大きく影響するため、できるだけポジティブな感情を抱くことで良いパフォーマンスに繋がるのです。

とは言うものの言葉で考え方や感情を変えると簡単に言えますが実際にやってみるとそう思うようにはいきません。

先入観だったり嫌悪感を抱いている場合は特に難しいです。

ですが少しずつでも考え方をポジティブに持っていくことで気持ちの面でもパフォーマンスの面でもきっと向上していくことは間違いないと思うので仕事がつまらないと感じるときは試してみてはいかがでしょう。

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

ここまで仕事がつまらない理由や原因などをご紹介してきました。

ここでご紹介した物は一部に過ぎないかもしれません。

仕事がつまらないと思う理由は人それぞれあって必ずこの理由だと断言できるものではないのでここでご紹介したものについては参考までにしていただけたらと思います。

また前にも述べたように仕事が楽しいかつまらないかは所詮感情でしかないので今はつまらなくても一時間後に楽しいと思えているかもそれませんし一時の感情に振り回されないようにすること感情のコントロールが大事なんだと思います。

少し考え方を変えたり、気分を変えてみるだけで仕事に対する気持ちも大きく変えることができますし、仕事はつまらなくても続けていく先にやりがいや達成感が待っているものです。

仕事がつまらないという理由だけで投げ出すのはもったいないですから続けるということが一番なんだと思います。

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