こんにちは。

今回こちらで扱っていくテーマは、体を動かすバイトについてです。

ただし、ここではあまり辛すぎないようなものを中心にピックアップしました。

求める仕事のスタイルは、オフィスでずっと座ったまま行う仕事が良いという人や、反対に身体を多少使っている業務の方が合っているという人もいてそれぞれです。

身体を使った仕事というのは色々な種類がありますが、結構当たり外れも多いのでとりあえずやってみない事にはいまいち分からないものも沢山あります。

例えば土方とか介護士とかのような、考えるまでも無く体力的にハードそうな仕事というのは結構想像通りに辛かったりしますが、そうでない仕事の場合は人によっても感じ方が違ってくる為、個人の感想には多かれ少なかれ差が生じてくるものです。

ですから、これからここでご紹介していく仕事が果たして適度に体を動かす程度の業務だと言えるのかどうかの点につきましては、あくまでも私の経験から来る主観に基づくものである事を予めご了承ください。

ちなみに私は平均的な大人よりはやや下回る程度の体力の持ち主です。

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まずは「体を動かす バイト」の仕事例をチェック

体を動かすバイトのおすすめ6選

これから、適度に身体を使って行う業務が中心の仕事を皆さんに幾つかご紹介する為に書いていきます。

また、その募集内容やおススメポイントについても解説していきますのでこれから仕事を見つけようとしている人は一つの参考にしてみて下さい。

この手の仕事を探そうとする場合、一つの方法として求人サイト等で軽作業と検索すればかなりの数がヒットします。

軽作業というのはオフィスワークのようにデスクワークをするのではなく、かといってガテン系のようなハードな肉体労働という訳でもない、いわば両者の中間的な存在で、作業内容は実に多岐に渡りますが、その殆どは仕事に就くにあたって特別なスキルや資格を必要としない誰にでも出来るような極簡単な単純作業が多いです。

なので、最初はとりあえず軽作業と検索をしてざっと出てきた仕事の中から自分の興味のある業務ジャンルを絞り、更にそこから検索をかけて探していくというのが良いでしょう。

軽作業以外で身体を適度に使うのは配達業務や一部のサービス業等。

これらも色々と調べていく内に何となくイメージが出来るようになってきますが、ただ立っているというだけでもずっと座っているだけの仕事に比べて約2倍のカロリーを消費すると言われ、加えて動き回るような必要のある業務であれば、更に運動量は多くなりますから自分が思った以上に身体を使っている事になります。

そうしたきつ過ぎず、適度に身体を動かすような仕事というのは探せばそれこそ幾らでも見つける事が出来るでしょうから、積極的にチャレンジしてみる事をおすすめします。

構内作業

主に物流・配送センターや工場、倉庫等の中で行う事になる軽作業です。

構内では色々なものを扱っている場合が多いですが、仕事の内容としては在庫整理や商品のピッキング、梱包、発送や入荷処理等。

基本は立ち仕事が中心ですが広い構内を歩き回るような業務も有り、加えて扱う商品や荷物によってはかなり重たい物もあったりします。

一日中立ちっぱなしでの業務も多く、商品にひたすらシールやラベルを貼るだけの楽な業務から重たいダンボールを幾つも運んで移動させるようなハードな仕事まで幅広くあるのが特徴ですので、身体を使う仕事の辛さ度合いは業務内容によりかなりの差が出ると言えます。

その募集内容とは?

インターネットや求人情報誌には、軽作業スタッフ募集等という感じで出ている事が多いです。

慣れた人ならばその現場で扱う商品と仕事内容から大体のキツさがある程度は想像出来るものです。

そうなればしめたもので、後はなるべく楽そうな仕事の募集だけを選んで応募していけばよいのです。

おすすめポイントとは?

この仕事は募集人数が多く、多くの会社が常に人を採用しようとしているので、どの求人サイトや情報誌を探しても必ずどこかの会社の募集があります。

加えて性別年齢資格学歴等の制限も無く、外国人でも働いている人は結構見受けられますので採用率は高いと言えます。

直ぐにでも働きたいという方には有難いですね。

また、この職種は接客対応等も無く、仕事は与えられた業務を黙々とひたすらこなせば良いだけなので面倒な人間関係もあまりありません。

そして、作業場所が室内というのも大きなポイント。

冷暖房完備でなくとも屋根があり、雨風しのげるというのはとても有難い環境なのです。

配達

配達というと、バイクや車を運転しているドライバーのイメージが先行しがちですが、荷物を積み降ろしたり配達先のドアの前まで届けたりするので想像しているよりも結構身体を動かす業務となります。

特に大きなビルやマンションでは多くの荷物をそれぞれの玄関まで届けなくてはなりませんし、物量が特に増大するような連休や年末年始、お中元、お歳暮等の時期はかなりの忙しさ。

夏は皆汗だくで仕事をしています。

この仕事は体を動かすバイトとしてはなかなかのキツさがあると個人的には思います。

エリアが限られているとは言え、ルート配送とは違って毎回違った場所に配達をしなければなりませんし、近くに駐車スペースが無いような場合には台車等を使用する事になるのですから体力はそれなりに使います。

その募集内容とは?

募集が多く出ているのは運送会社や郵便局等。

ドライバー、集配、配送スタッフ等の募集がよく出ています。

また、自転車を使ったメッセンジャーやバイクを使用して配達するバイク便も一部の人には人気です。

ただ、二輪車というのは小回りが利く反面、どうしても季節や天候の影響をもろに受けやすいというようなデメリットも持ち合わせています。

雨風雪の日でもお構い無しに配達する物は出る訳ですから、そういう場合の業務はかなり大変です。

おすすめポイントとは?

とにかく何処の会社も配達業務に携わる人員が足りていない状況なので、面接後は直ぐに採用、勤務となる事でしょう。

魅力は時給が他の業務に比べて高めであるという事です。

中には出来高制の場合もありますので、仕事をやればやるだけ稼げるというのも魅力です。

ポスティング

指定されたエリア内の個人宅やビルのポストに次々とチラシを投函していくというお仕事です。

徒歩で回ることになるので例えば坂が多く個人宅の多い住宅地のようなエリアではそれなりに体力を使う事になるかもしれません。

しかし、普段から運動不足気味の人にとってはちょうど良いウォーキングにもなるでしょう。

また、似たような仕事にティッシュ配りやサンプリング等があります。

こちらはあちこち歩き回らずに、一箇所に立ったまま行うという業務になります。

その募集内容とは?

チラシ配り、ビラ配り等の募集は単発の仕事が多く、派遣会社等がよく募集をかけています。

大抵は、ポスティングだけではなく、ティッシュ配りやサンプリングの仕事等も同時に募集しているものです。

仕事は現地集合、解散という場合も多く、毎回異なる現場で仕事をするという事になるでしょう。

おすすめポイントとは?

自分の好きな時に仕事を入れられるようなシステムが多いので、ちょっと空いた時間に働きたいという場合にはもってこいです。

一日だけの勤務もOKという条件も多いので、普段は他の仕事をしている人がたまに副業として行うには最適だと言えます。

逆にこれを本業として続けていくのは色々な面から考えてかなり大変かと思われます。

清掃

これもポピュラーなお仕事ですが、体を動かすバイトの一つとして取り上げてみました。

ただ、清掃というのはかなり大変な仕事です。

体力的にはそれ程キツくは無いとしてもやはり、範囲が広くて時間がかかる為になかなか終わらないのです。

しかも、毎日必ず汚れるので掃除も毎日しなければならず、そういう部分で私はこの仕事が嫌になりました。

つまり、せっかく一生懸命時間をかけて掃除をしても次の日にはまた汚れているから掃除するというこのエンドレスな作業がメンタル的に堪えます。

よく考えれば仕事というのはその多くが毎日の単調な繰り返しであって、何もこれは決して掃除だけに限った事では無い筈なのですが、何故か私にはこの清掃というものに対して特にそういう意識を持つようになってしまったようです。

まあ、こういう個人的などうでもよい感想は置いておく事にしましょう。

その募集内容とは?

何処で何を清掃する事になるかによって、多くの会社から色々な募集が出ています。

マンションやビルのフロアの清掃からホテル等の客室ベッドメイク、新幹線や飛行機の内部清掃や駅や公園のトイレ掃除まで。

ちなみに余談となりますが、私の友人は飛行機が大好きだったので、自宅から遠く離れた羽田空港まで毎日せっせと通って機内清掃の仕事を喜んでやっていました。

このように自分の興味に上手く仕事を結び付ける事が出来ると、楽しんでやれると思います。

おすすめポイントとは?

清掃の仕事というのは募集年齢も幅広く、特に高齢者でも積極的に採用しているのが魅力です。

人の出入りも頻繁で、入ってはすぐ辞めるような人も多い為、常に人手も不足しがちという事でしょう。

清掃の需要というのは何処でもきっとある筈ですから、仕事を探すのに苦労はしないと思います。

実際に清掃バイト求人を探すときは、こちらの記事を参考に!

パチンコ屋

日本の繁華街やちょっとした駅前には大抵パチンコ屋がありますが、ここでも体を動かすバイトが出来ます。

店内は煙草臭く、音楽や玉をはじく音で少々騒がしいのが難点ですが、慣れてしまえばそれ程気にならなくなるでしょう。

その募集内容とは?

パチンコ屋ではフロアやパチンコ台の清掃、タバコの吸い殻回収や、おしぼりの交換、玉運び、玉詰まりの修正等を主に行うようなホールスタッフと、お客さんの案内やレジでの対応、景品交換や景品の在庫管理、電話応対等が主な業務となるカウンタースタッフの募集があります。

体力を使う事になるのはホールスタッフで、パチンコの玉がいっぱい詰まった重い箱を持ち上げたり運んだりする事がしょっちゅうある為、こちらは主に男子がやる場合が多いです。

おすすめポイントとは?

たとえあなたがパチンコという娯楽に一切興味が無く、全然詳しくないような人であったとしても、殆どの場合事前の研修や試用期間が設けられているのでその点は特に問題は無いでしょう。

パチンコの知識がゼロでも応募するのに躊躇する事はありません。

スタッフの中には全然パチンコやギャンブルはやらないという人も結構います。

また、この仕事は給与が良くシフトも申告制の場所が多いので副業にも向いていて、働いているスタッフの中には学生のアルバイトも多く見かけます。

飲食店

バイトの鉄板ですが、これもなかなか体力を使う部類の仕事に入るのではないでしょうか。

極端に重い物を持ったり運ぶような作業は有りませんが、飲食店ではお客が少なくて常に暇な流行らない店を除いて、夕方の混雑時にはかなり忙しくなる為、特にホールスタッフ等はあちこち動き回る事になります。

また、飲食業界は店によってはブラックな所も多く、店の中で偉いのは料理長とか店長ですが、こうした人達からのパワハラが多い事でも有名です。

その募集内容とは?

接客を主に担当する事になるのがホールスタッフです。

お客の注文を受けたり、料理を運んだり、テーブルの片付けやレジ業務等が主な担当となります。

これに対して厨房でお客が注文した料理を作ったり、使用済みの食器の洗浄を行ったりするのがキッチンスタッフの仕事。

どちらも同時に募集されている事が多いです。

おすすめポイントとは?

飲食店というのは、何処に行っても大抵はあると思います。

この仕事は外国人や未経験者でもOKという場合が多いので、応募のハードルも結構低いほうではないでしょうか。

その分人の出入りも激しく、長く続ける人も少ないので常に募集を出しているような所も少なくありません。

まとめ

今回は辛すぎない程度に体を動かすおすすめのバイトについて書いてみました。

ここに紹介した以外にも沢山の仕事があると思いますが、ここでは自分の体験した仕事を中心に記事を書いている為、どうしてもそこには主観が介在し、一部偏りのある部分もあるか知れませんが、その辺は他の色々な記事や意見等も参考にしてご判断頂けたらと思います。

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海の家アルバイトをやってて良かった3個のことや、ここで身に付く力とは?

海の家を利用したことはありますか。そして海の家に対してどのようなイメージがありますか。暑い、チャラチャラしてそう、酔っ払いや変な人にからまれそう、楽しそう、厳しそうと様々なイメージがあると思います。今回は実際に海の家でアルバイトしてみて感じたこと、魅力を書いていけたらと思います。興味のある人もない人も、少しでもここを読んで、より海の家に興味を持ってもらえたらと思います。私はこんなところで海の家アルバイトをやりました私は兵庫県神戸市にあります須磨海浜公園で海の家のバイトをしていました。おそらく関西の人は少しは知っているとは思います。毎年夏になるとお笑い芸人の方々がロケに来たりもします。今はたまに

歯科助手アルバイトをやっていて良かった4個のことや、ここで身につく力とは?

歯科助手ってどういうお仕事?どんなことが身につくの?求人を見ていると、一度は目にしたことのある歯科助手というお仕事。でも実際歯科助手って何をするんだろう?助手?先生のお手伝い?歯科衛生士との違いは?など、様々な疑問が…。歯科助手というお仕事は実はとても身になる仕事で、そして誰でも始められる仕事なのです。では、歯科助手はどういった仕事をするのか。歯科助手のアルバイトについて詳しく見ていきましょう!歯科助手の仕事とは「歯科助手」という文字を見て分かる通り、歯科医院で働く先生の助手の仕事です。助手というと、お手伝いさん?手助けする人?と分かりにくいかもしれませんが、基本的には先生の診療の補助をします

トリマーアルバイトの時給ややりがいは?やってて良かった4個のことやそこで身に付く力とは?

トリマーは技術職なので、初心者が働きにくい印象がありますが、中には初心者を歓迎しているトリミングサロンやペットショップもあります。当然ですが初心者の場合は経験者に比べると出来ることは少ないので、業務の内容等も異なります。そこで初心者やトリマーアルバイトの業務内容や、やりがいについて紹介したいと思います。私はこんなところでトリマーのアルバイトをやりましたトリマーとして働く際の選択肢とはトリミングサロンやペットショップ、動物病院等があげられます。それぞれ特徴やメリットがあるので紹介していきたいと思います。動物病院こちらはペットショップやトリミングサロンに比べるとより専門的な知識が必要になります。ト

日払いバイト求人のおすすめ職種11選!体力がある人には?タイプ別でもご紹介します!

TwitterやFacebookなどのSNSやインターネットのいろんなサイトを見ていると、たまに「日払いOK!履歴書不要!」というWEB求人広告をみることはありませんか?日払いバイトには、工場での軽作業、人気イベントのスタッフなどの求人が出ているので、その求人広告をクリックしたことがあり、気になっている方も多いと思います。そこで、今回は日払いバイトのおすすめ職種や日払いバイトを登録するまでの流れを分かりやすく経験者でもある筆者が解説します。日払いバイトは、学業やサークル活動でなかなかアルバイトの時間が作れない学生の方や、家事の合間で仕事をしたい!という主婦の方に、ピッタリな働き方なんです!日払

バイトと派遣はどう違うの?それぞれのメリット・デメリットを解説します

ネットや求人情報誌などから仕事を探す時に、重視することはどんなことでしょうか。多くの方がどんな職種にしようか、自分に向いている仕事は何か、など自分の希望条件と照らし合わせて考えることでしょう。さらに、雇用形態についても、自分に合っているのはどちらなのかを考えることは大事なことです。今回は、雇用形態の中でも「バイト」と「派遣」にスポットをあて、両者には具体的にどのような違いがあるのかをご紹介したいと思います。バイトと派遣で違うポイント雇用期間バイトバイトでの雇用期間には、特に定めはありません。つまり、その職場がある限りは半永久的に仕事を行うことが可能です。雇用者が「使えない」とか「相性が合わなく

登録制バイトとは?仕組みやメリットをご紹介!デメリット?大変だったことも教えます!

登録制バイトという働き方があるのは知っていますか?登録制バイトは、簡単に言うと派遣会社に登録してアルバイト(日雇い派遣)として、さまざまな工場やイベント会場などで勤務するという働き方です。登録制バイトは、1日のみの勤務も可能なので、サークルや勉強で忙しい学生の方や、パートの合間の空き時間でなにか働きたい!という主婦の方などに人気があります!私自身、学生時代はサークル活動が忙しく、普通のバイトができなかったため、空いている日に登録制バイトで収入を得ていました。今回は、私の登録制バイトの経験を入れながら、登録制バイトのメリットや仕組みなど登録制バイトについてご紹介します!登録制バイトとは?普通のバ