年々体力を使う仕事がきつくなってきた、長時間働くとすぐに疲れが溜まってしまうという人は多いのではないでしょうか。

体力以外にも人と関わることでストレスを感じたり、環境が合わず悩んでしまう人もいると思います。

子育てや介護をしていたり、ダブルワークで働いている人はなるべく体力を使わずに働きたいですよね。

体力が続かなくなってしまうと、仕事を続けたくてもモチベーションが維持できなくなってしまいます。

今回は体力を使わない仕事をまとめてみました。

体力面だけでなく、精神的にも負担の少ない仕事を選んでみましたのでぜひ仕事選びの参考にしてみてくださいね!

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体力を使わない仕事ってどんなもの?

体力を使わない仕事というと座ってできる仕事や気遣いをしなくていい仕事が思い浮かびます。

内勤であまり動き回らずパソコン作業がメインだったり、あまり人の出入りがないビルの受付や管理人などが当てはまるでしょう。

体力の消耗というのは単に運動量だけの問題ではありません。

ストレスだったり気遣いすることによっても体力の消耗は起こるのです。

人間関係に悩んだり、仕事量の多さに限界を感じて退職したり転職を考えたことのある人は多くいると思います。

お金を稼ぐということは大変なことですが、できるだけ肉体的にも精神的にも負担のない仕事を選びたいですよね!

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体力を使わない仕事おすすめ10選

では実際に体力を使わずに働ける仕事を具体的に見ていきましょう。

在宅ライター

これは私的に一番おすすめの仕事です。

人に合わず自宅で好きな時間に好きな体勢で仕事ができてしまうなんて最高ですよね!

得意分野の記事なら楽しんでサクサク書くことができるから苦にもなりません。

その仕事内容とは?

在宅ライターとはその名の通り家にいながら執筆ができる仕事です。

中には研修だけ企業に行ったり、Skypeなどで業務内容の説明を受ける場合もあります。

最近はキュレーションサイトが増えていることもあり、在宅ライターを求める企業が増えているんですよ!

インターネットの求人サイトを見ると旅行、グルメ、美容、子育てなど様々な分野のライターが募集されています。

文字数や専門性によって文字単価が決まり、それがお給料となります。

専門性が高いものは文字単価も高くなるので、得意分野があれば積極的に探してみることをおすすめします!

そのおすすめ理由とは?

なんと言っても誰にも干渉されず、自分の好きなタイミングで仕事ができるのがメリットです。

朝はゆっくり寝たいという人は午後や夜中に作業しても良いですし、子育て中という方はお子様が眠っている隙にライティングすることも可能。

頑張れば頑張った分だけお給料はアップしますし、今月は少しゆっくりしたいと思えばセーブすることもできます。

スマートフォンやタブレットがあれば外出先でも仕事ができるので、公園やお気に入りのカフェで作業するのもいいですね!

時給や月収に換算することはできませんが、気楽に自分のペースで働くことを最優先に考える人にはかなりおすすめの仕事です。

図書館スタッフ

図書館での雇用形態は、正社員、派遣、アルバイトなど様々です。

正社員以外なら司書の資格を持っていなくても働ける場合があります。

街の小さな図書館なら人の出入りも少なくてゆったりと働くことができます。

その仕事内容とは?

貸出や返却の対応、本を元の棚に戻す、おすすめの本の紹介文を書くなど、静かにできる仕事がほとんどです。

子供に薦める本を選んだり、紹介文を書くために業務中に本を読めることもあります。

本が好きな人にはぴったりのお仕事ですね!

そのおすすめ理由とは?

閉館時間が決まっているため残業などもほとんどなく、体力的には楽な仕事と言えます。

そして本が好きな人が集まっていますから、気の合う人も多いでしょう。

ノルマや成績などの競争もないので精神的にも楽だと思います。

静かにゆっくり働きたい、本が好き、という人にオススメです。

電話オペレーター(受注)

健康食品や通販の電話受注業務も注目すべき仕事のひとつです。

お客様の方から電話がかかってくるので、テレフォンアポイントのように怒られたりクレームが来たりすることはほぼありません。

その仕事内容とは?

基本的には電話で商品の受注を行い、それをパソコンに入力していく仕事です。

テレビCMを流していたり新聞や雑誌に広告を載せている人気商品だと、頻繁に電話がかかってくるので少し忙しくなります。

ですがマニュアルがありますし、慣れてくれば同じ作業の繰り返しなので簡単にこなすことができます。

電話とデータ入力が仕事なので、基本的には座ったまま作業ができます。

そのおすすめ理由とは?

直接お客様と顔を合わせるわけではないので、愛想笑いをしたりお世辞を言ったりする必要がありません。

私もこの仕事をしたことがありますが、顔は無表情のまま声だけは愛想良くといった感じで働いていました。

精神的にも体力的にもとても楽だった記憶があります。

人と接する仕事が苦手という人にはもってこいの仕事です。

暇な職場を見つけたければ、マニアックで注文や問い合わせがあまりなさそうなところを見つけてみてくださいね!

歯科助手

歯医者さんで先生の補助をするのが歯科助手の仕事です。

比較的募集が多いので、家から近い場所で働けるかもしれません。

通勤にも体力を使いますから、徒歩や自転車で通えると助かりますね!

その仕事内容とは?

歯科助手は基本先生のお手伝いをするのが仕事。

資格を持っている場合は吸引などをやる場合もありますが、アルバイトやパートとして働いている人が多いのでほとんどは先生がやります。

治療に使用する器具の用意や業者さんに使用済みの器具を渡したりと、ほとんど体力は使いません。

そのおすすめ理由とは?

歯医者さんは基本的に予約なので同時刻にたくさんの人がやってくることはありません。

仕事も先生の補助や受付などの簡単な業務です。

BGMもヒーリング系なのでゆったりとした気持ちで働くことができますよ!

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実際に歯科助手の仕事を探すときは、こちらの記事を参考に!

一般事務

女性に特に人気の仕事が一般事務です。

事務作業を全般にこなすので、スキルを身につけることもできます。

座って仕事をしたい人、あまり人と接したり会話したりするのが得意じゃない人にオススメです!

その仕事内容とは?

一般事務の仕事は電話応対から書類作成、受付業務など多岐に渡ります。

一見忙しいと思うかもしれませんが、基本内勤で動くとしても社内だけなので大して疲れることはありません。

たくさんの種類の業務を行うことで総合的にいろいろなスキルが身につくのも魅力のひとつですね!

そのおすすめ理由とは?

一般事務の仕事は比較的お給料も良く残業も少ないので、しっかり稼ぎながらも無理なく働けると思います。

大手なら福利厚生も充実していますし、賞与もあります。

仕事もプライベートも充実させることができる職種と言えるでしょう。

駐車場の管理人

管理人の仕事は管理人室に座ってモニターをチェックしたり電話応対をするのが主な仕事なので、体力的にはかなり楽です。

逆にじっとしているのが苦手な人には耐えられないかもしれませんね!

その仕事内容とは?

駐車場の管理は基本的にモニター画面のチェックと電話応対です。

しかし駐車場ではトラブルが起きることは少なく、滅多に電話がかかってくることはありません。

繁華街の街中にある屋外の駐車場だとトラブルが起きる場合もあるので、立地などにも注目して選んでみてください。

そのおすすめ理由とは?

監視作業は一人の場合がほとんどなので、正直とても気が楽です。

クレーム対応などをしなければならない場合もたまにありますが、ひどい場合は上の人が対応してくれるので安心してください。

24時間体制のところは日勤夜勤と選べるので、生活スタイルにこだわりがある人にぴったりです!

試験監督

試験監督の仕事は中高齢の人にとても人気の仕事です。

理由はとにかく体力を使わず短時間で終わり、時給も高いから。

毎日できる仕事ではありませんが、お小遣い稼ぎやWワークには最適ですよ!

その仕事内容とは?

試験前に内容説明をしたり用紙を配ったりするのが主な仕事です。

試験が始まってしまえば座って監督するだけなのでかなり楽な仕事。

試験中は見回りをしたり落としたものを拾ってあげたりするだけで、特に何かを覚えたりする必要はありません。

そのおすすめ理由とは?

単純作業で大して動き回ることもないので精神的にも体力的にもかなり楽です。

特に資格も必要なく、年齢が高くても比較的働きやすいのがも人気の理由。

毎日ある仕事ではないので単発や土日のみにはなりますが、アルバイトとしてお小遣い稼ぎをするなら試験監督がオススメですよ!

インフォメーションセンター・受付

これは比較的女性に多い仕事です。

カウンターの中に座って応対するので歩き回ったりすることはほぼありません。

人とコミュニケーションを取る機会は多いですが、体力的には楽な仕事と言えるでしょう。

その仕事内容とは?

駅ビルや百貨店にはインフォメーションセンターがありますよね?

探しているお店を訪ねたり、落し物を探しに来たりするお客様に対応するのがインフォメーションセンターの仕事。

オフィスビルの受付ならフロアの説明や人の呼び出し、取次などを行います。

どちらも基本はカウンター内で対応するので、就業時間中はほとんど座っている状態です。

そのおすすめ理由とは?

座り仕事なので体力的には負担が少なく特に女性に人気の仕事です。

インフォメーションセンターや受付にいる人は人に見られる仕事なので、注目されたい、美意識を高く持ち続けたい人におすすめですよ!

時間帯によっては暇なことも多く、それでいてお給料は比較的良い方なので狙い目です。

シール貼り

軽作業も人気の仕事のひとつです。

単純作業なので覚えることが少なく、日払い対応などもあるのが人気の理由と言えるでしょう。

その仕事内容とは?

工場内でダンボールや商品を包んだ袋などにシールを貼っていく単純作業です。

間違いが少なく誰でもできる仕事なので、若い人から中高年まで様々な年代の人が働いています。

単発のアルバイトとしても人気なんですよ!

そのおすすめ理由とは?

覚えることが少なく、あちこち動き回ったりしないので体力的には比較的楽な方でしょう。

基本的には立ち仕事ですが、座りながら作業できるところもあるようです。

人と接したり会話したりすることがないので、接客業が苦手な人でも気楽に働くことができます。

需要が多いため単発のアルバイトで入った後、契約社員や正社員になれる場合もあるようです。

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デリバリー運転手

ピザやお弁当などのデリバリーは基本的に車かバイクなので、免許さえ持っていればできる簡単な仕事です。

一人で行動することが多いので、ストレスなくこなせる仕事として人気です。

その仕事内容とは?

働いているお店に注文が入ると配達にでかけます。

以前は道に迷って到着時間が遅れることでクレームがあったりしましたが、最近はほとんどナビが掲載されているので道に迷う心配はありません。

注文の品を届けたらサインと代金を持ってお店に戻ります。

そのおすすめ理由とは?

配達は1人で行うことが多いため、気楽に過ごせると言う話を経験者から多く聞きます。

車の場合は自分の好きな音楽を流したりすることもできるようです。

単独で行動したい人にぴったりの仕事ですね。

デリバリーの注文が入らない時間はお店で待機することができるので、時間帯によってはゆっくり過ごせる場合もあるでしょう。

担当する地域の道に詳しくなることもできますよ!

バイクの場合は冬場だとかなりの防寒対策が必要になります。

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まとめ

やってみたい仕事は見つかりました?

意外にも体力を使わずにできる仕事は多くあります。

座り仕事の場合はパソコン作業がメインなことも多いので、目の疲れや視力の低下にはくれぐれも気をつけてくださいね。

インターネットの求人募集よりも街中の張り紙などがしてあるところの方が仕事が見つかりやすい場合もあるので、近所で心当たりのある仕事先があれば見て回るのも良いでしょう。

自分の個性や生活スタイルに合わせて仕事を選ぶのはとても重要なことです。

自分らしく効率的に働けるように仕事選びをしてみてくださいね!

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法律の仕事に興味がある人は多いかと思います。弁護士や裁判官、司法書士は法律に関わる仕事の中でも特に人気が高く、憧れの職業です。ただ、法律に関わる仕事がこれら以外にどのようなものがあるかは知らない人が多いかもしれません。もしくは仕事は知っていても、それが法律に関わるとは思っていないかもしれません。今回は、そんな法律関係の仕事についてまとめてみました。法律に関わる仕事おすすめ9選法律に関わる仕事は、弁護士や裁判官、司法書士以外にどのようなものがあるか気になるところです。ここでは、法律に関わる仕事を紹介していきます。弁護士弁護士になるためには、代表的な方法として法科大学院で2年~3年の所定課程を修了

意識高い系な人の特徴と向いている仕事10選

仕事に対しての意識が高い人は、周囲からの信頼も高く、自分で考えて行動します。しかし、仕事ではなく自分自身に対して意識が高い人は相手にマイナスイメージを与えてしまうこともあります。意識の高い人も、意識の持ち方によって一概にいえませんが、相手を傷つけるような言動は慎んだほうがよいでしょう。また、個性が強いイメージの意識が高い人は、普段はプライベートも充実し、仕事でも大活躍できるメリットもありますが、その人の性格や口調によって変わってきます。それでは、意識の高い人は、どのような特徴をしているのでしょうか。また、意識高い系の人はどのような仕事に向いているのでしょうか。ここでは、そんな疑問について取りあ

見た目を活かせる仕事おすすめ7選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

選ばれた人にのみ与えられる、ルックス。「外見よりも中身が大切」とは言うものの、実際は「中身よりも外見が大切」であるシーンが全くないと言ったら嘘になります。皆さんも、見た目が良ければ恋愛や人間関係で有利なのはなんとなく想像がつきますよね。残念ながら、それは一部の仕事においても同じ。ルックスがいい方が活躍できる仕事というのもいくつかあるのです。そこで今回は、素敵な見た目を存分に活かせる職業についてご紹介いたします。外見に自信がある方はもちろん、自信がないという人も「その仕事を避ける」という点では参考になりますから、ぜひご覧くださいね。「いい見た目」とは何かそもそも、「ルックスがいい」とはどのような

運転する仕事おすすめ3選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

運転する仕事、つまり、ドライバーと呼ばれる仕事は、周知の通りたくさんあります。日常生活の中でもタクシーやバスを使いますが、タクシーやバスを動かして仕事をしている人はまさにドライバーです。運転が好きでドライバーの仕事を始める人もいれば、ドライバーの仕事に憧れてドライバーの仕事をする人、様々な理由が運転する仕事に就く人にはあります。今回は、運転する仕事について仕事内容やおすすめの理由などについて紹介します。運転をする仕事に必要なこと運転する仕事と言われると運転免許だけが必要なのかと思われるかもしれませんが、実はそうではありません。運転するためにはもちろん免許も必要ですが、免許以外にも必要なことがあ

スポーツに関わる仕事おすすめ7選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

野球にサッカー、バスケなど、一年を通して常に注目される「スポーツ界」。世界大会やオリンピックなど大きなイベントがあると、その関心はさらに高まりますよね。見ているだけでももちろん楽しいけれど、中にはスポーツを仕事にしたいと考える人も少なくないはず。でも、「今からスポーツ選手は無理……」なんて諦めていませんか?確かにスポーツ選手になるのは難しいけれど、世の中にはスポーツに関わる仕事がたくさん存在します。今回はスポーツが大好きな方のために、スポーツに関わる仕事についてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!スポーツに関わる仕事おすすめ7選どんな人でも、一度はスポーツに関わったことがあると思い

ガテン系の仕事おすすめ8選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

ガテン系の仕事というと皆さんはどういうイメージがありますか?建設現場で働く土木系の作業員や鳶職、大工などを思い浮かべる人が多いのではないかと思います。ガテン系の仕事は、イメージ通り建設業も該当しますが。実はそれだけでなく、整備士や技術職などの各分野の専門的な知識などを必要としている専門職のことをガテン系と言います。つまり、建設系だけでなく、整備士やドライバー、船の航海士や機関士なども実はガテン系になります。この話を聞くと、では、ガテン系の仕事は具体的にどんな仕事があるのか気になるところです。今回は、ガテン系の仕事について紹介していきます。ガテン系の仕事おすすめ8選ガテン系の仕事は、建設系だけで

建築の仕事おすすめ9選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

建築仕事は、土木や建設関連の事をイメージしがちですが、建築に関連した職業は他にもたくさんあります。例えば、インテリアコーディネーターや空間デザイナーなど物を作るより空間をデザイン・コーディネートする職業も建築の仕事なんです。今回は、そんな建築仕事の種類や、おすすめな職業、それぞれの業務内容とはいったいどういうものなのかを紹介していきます。建築の仕事おすすめ9選建築の仕事には様々な職種があります。ここでは建築に関する仕事やその仕事内容などについて紹介していきます。建築士建築士になるためには、建築士の国家試験に合格しなければなりません。受験資格は、限られていて、大学、短大か高等専門学校の土木科を卒

芸能に関わる仕事おすすめ7選。仕事内容とおすすめの理由を紹介します

芸能界と言えば、誰もが一度は憧れたことがあるであろう世界。カッコいい人や可愛い人がたくさんいて、みんな素敵な装いで、とてもキラキラしている……なんてイメージをお持ちの方も多いでしょう。そのため、憧れや興味があっても「私には無理」とハナから諦めてしまう人も多いもの。また、芸能人になるためのオーディションを受けたけど落ちてしまったという方も少なくありません。でも、諦めるのはまだ早いです。テレビやCMで活躍するタレントだけが芸能界にいるわけではありません。芸能に関わる仕事は他にもたくさんあるのです。そこで今回は、芸能界に憧れる人にオススメの仕事についてご紹介いたします。そもそも、「芸能」に携わる仕事

ピアノを使った仕事にはどんなものがある?演奏者から講師まで色々な仕事を紹介します

ピアノを仕事として働いていきたい方は必見です。昨今、音楽大学への進学率が低くなっている現状がありますが、実際に音楽大学を修了した後の進路に悩む学生さんも多いようです。もちろん一般企業に就職し、趣味で音楽を続ける人が多いのも事実ですが、せっかく大学で学んだスキルを活かして活動していくには、どうしたら良いでしょう?今回は、ピアノを使った仕事にはどんなものがあるのかを紹介していきたいと思います。ピアノを使った仕事にはどんなものがある?今回は、音楽学部の中でも器楽のピアノに焦点をあててご紹介したいと思います。大きくわけてピアノを使った仕事は二つに分けることができます。1つは自分が演奏をする仕事、もう1

フリーランスの仕事おすすめ12選。仕事内容とそれぞれのおすすめの理由を紹介します!

フリーランスと聞くとどういう仕事を思い浮かべますか?フリーランスの仕事は、どこの企業にも所属せず、個人で働くことです。個人事業主でフリーランスという人も少なくありません。基本的に組織に所属しないため、決まった時間に会社に行かず、カフェなどの自分のお気に入りの場所で仕事できるのは憧れる人が多いかもしれません。最近は働き方改革という国の政策のおかげもあり、企業に所属している正社員であっても一部の会社では在宅勤務を認めているところも出てきました。そのため、フリーランスのような正社員も少しずつ日本で登場しています。ただ、フリーランスと言われてもノマドワーカーや個人事業主とどう違うかいまいちぱっとしませ

地図に関する仕事ってどんな仕事?興味がある人は向き不向きもチェックしてみよう!

今の時代では地図といえば、まっ先に頭に浮かぶのは、やはりGoogle Mapでしょうか。スマートフォンにはあたり前のように最初から入っていますし、テレビでも何かとGoogle MapやGoogle Earthの画像が出てきますよね。スマートフォンの現在位置情報と連携すれば、ほとんど迷うことなく目的地まで誘導してくれます。旅行中、進行方向に合わせて地図をあちこち向きを変えながらキョロキョロしながら歩く必要もありません。非常に便利な世の中になりました。今回はそんな「地図に関する仕事」に関して解説します。ひと口に地図の作成と言っても、突き詰めていくと、GISや衛星画像の解析、測量など専門用語も多く非

関西空港の仕事のオススメ6選。オススメの仕事や募集内容まで詳しく紹介します

皆さん、空港での仕事に興味や憧れはありませんか?空港は毎日大勢の方が利用する場所です。日本はもちろん海外から来られているお客さんも利用します。また、空港と聞くとなんだか特別な場所のように思いませんか?今回は、そんな空港の中でも関西空港でのオススメの仕事や募集内容を詳しく紹介していきます。関西空港で働いてみたいと思っている方や空港での仕事に興味がある方は是非チェックしてみてください!あなたにぴったりの仕事が見つかるかもしれません。関西空港のオススメの仕事にはどのような種類がある?関西空港でのオススメの仕事には一体どのような種類があるのか紹介していきたいと思います。グランドスタッフまず初めに紹介す

旅行の仕事8選。ツアコンからバスガイド、企画など旅行に関するお仕事を紹介!

旅行の仕事に関わりたい!そんな方の為におすすめの職業をご紹介させていただきます。旅行会社と言えば、皆さんはどんな仕事を想像しますか?カウンターでの旅行商品販売?もしくは、ツアーに参加して添乗業務をする人?実際のところ、旅行に関する仕事を詳しく理解している人は少ないのではないでしょうか。そんな皆さんへ、今回は初心者でも分かる「旅行に関する仕事」についてお話します!旅行に関する仕事は結構沢山ある旅行業と一言で言っても、旅行に関する仕事は沢山あります。ツアーに同行し添乗業務をする人、カウンター業務でお客様にツアーをご案内する人、裏方で予約手配をする人、ツアーの企画をする人、旅行会社のコールセンターを

田舎で仕事するならオススメの職種4選。都会から田舎へ移住を検討している人へ!

就職するときに、田舎から都会へ出た方がメリットが多いことから、都会を目指して就職活動をする方も少なくありません。特に、学生時代は都会のキラキラ輝いている環境に憧れて、卒業と同時に都会へ出ていく方も多くいます。しかし、田舎にも仕事に対しての魅力は当然ながらあります。都会にはない田舎の仕事の魅力を感じながら、仕事をしていくことでやりがいを感じることもあるでしょう。また、都会の激しく変わっていく環境に追いついていかず、田舎への移住する方も、中にはいることでしょう。ここでは、そんな田舎で仕事をする場合におすすめの職種について解説していきます。田舎に移住するメリットは?田舎には、田舎にしかないメリットが

病院の仕事には何がある?医師・看護師以外の仕事16選

病院の仕事に興味を抱いている方は、ぜひこの記事で詳しい実態を知ってみてください。人生の中で誰もが必ずお世話になるのが、病院ですよね。そこに働く人は大学病院など大きいところでは数百人数千人が勤務しています。医師や看護師だけでは成り立ちません。病院の仕事はいろいろな職種がありますので、ご紹介したいと思います。医療系の職業に就きたい方は参考にしてみてください。病院の仕事にはこんな様々な仕事があるのです!病院は、医師と看護師だけでは潰れてしまいます。それぞれの科によって分けられている病院が多く、医療事務・医療秘書・診療放射線技師・臨床検査技師・薬剤師・理学療法士・作業療法士・臨床工学技士・栄養士・管理

楽な仕事おすすめ21選。正社員・バイトそれぞれでとにかく楽に働ける職種を解説!

楽な仕事に就きたいと思っている方は必見ですよ。仕事に求めるものは人それぞれ。「やりがい」を求める人もいれば、とにかく「楽に働ける仕事」をやりたいという人もいますよね。仕事外でするべきことがあったり、他にしたいことがある人ならなおさらです。家庭を持っている人もそうですね。できれば楽な仕事で稼ぎたいとい方のために、正社員とアルバイト両方で楽に稼ぎやすいおすすめの仕事を紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。楽な仕事おすすめ21選次に楽な仕事の「職種」を見ていきましょう。もちろん会社にもよりますが一般的に楽だと言われやすいお仕事は以下のようなものです。正社員・バイトそれぞれについてはまた別にまとめ